Zdravotní nebo ortopedická matrace? Jaký je mezi nimi rozdíl?

Postel není jen samotný rám, pořídit si do ní musíte i rošt a matraci. Ani na jednom se nevyplácí šetřit nebo podcenit výběr, když totiž nevyberete správně, můžete se potýkat s nespavostí a dalšími problémy. My se teď zaměříme na výběr matrace, a to na ortopedické a zdravotní matrace. Je každá zdravotní matrace i ortopedická? V čem se liší? Čtěte dál.

Zdravotní nebo ortopedická?

S trochou nadsázky můžeme říct, že kvalita našeho spánku je přímo úměrná kvalitě matrace. Když si ji začneme vybírat, většinou se zastavíme nad označením zdravotní nebo ortopedická. Jde o to samé? Nebo která je lepší?

Ortopedická matrace 

Potýkáte se s bolestí zad nebo máte problémy s páteří? Úlevu vám může přinést ortopedická matrace, která je i skvělou prevencí těchto problémů. 

Proč přívlastek "ortopedická" matrace? Ortopedie je medicínský obor specializující se na pohybový aparát, ve které se nejčastěji řeší akutní a chronické bolesti kosterní a svalové soustavy, onemocnění páteře a nebo různá zranění jako zlomeniny, poranění kloubů, vazů a šlach. K léčení se používají analgetika, protizánětlivé léky nebo léky na uvolnění svalů. Vedle uvedených postupů je nedílnou součástí ke snížení zdravotních problémů prevence, a právě jednou z možných prevencí je spaní na kvalitní ortopedické matraci, pomocí které může při správné podpěře těla dojít k uvolnění svalů a zmírnění bolestí zad a kloubů.

Pokud se tedy chcete kvalitně a zdravě vyspat, určitě dejte před obyčejnou matrací přednost té ortopedické, nejlépe v provedení spíše pevné tvrdosti. Tuhost matrace je však potřeba vybírat s ohledem na váhu uživatele, zvyklosti a případný specifický zdravotní stav.

Ortopedická matrace vám přinese pohodlný a zdravý spánek v jakékoliv poloze, páteř totiž udrží po celou dobu ve správné pozici.

Povrch kvalitních ortopedických matrací bývá tvořen nejčastěji paměťovou pěnou nebo vysoce elastickou (tzv. ortopedickou) pěnou. Uvedené materiály se umí dokonale přizpůsobit tvaru těla, zachovat přirozenou polohu při ležení a rovnoměrně - šetrně rozložit tlak na klouby a kyčle.

Zdravotní matrace

O zdravotních matracích můžeme říci obdobné informace jako o těch ortopedických, tedy v zásadě to, že budou:

• Působit preventivně
• Zdraví prospěšné
• Ze zdravotně nezávadných materiálů, často s předem daným nastavením - zaměřením, pro jaké uživatele a prostředí jsou navrženy. 

Co to znamená v praxi? Ne každá zdravotní matrace je pro běžného uživatele potřebná. Například zdravotní matrace se sníženým DPH s označením "Zdravotnický prostředek" s klinickým hodnocením v nemocničních zařízeních, jsou primárně určeny a přizpůsobeny pro použití právě v nemocničních zařízeních. Tomu pak odpovídá i jejich testované provedení, kde je kladen důraz na snadnou manipulaci s matrací (nižší hmotnost matrace), univerzálnost použití pro širokou skupinu uživatelů (pacientů) různých váhových kategorií, omyvatelnost potahů, apod.

U zdravotních matrací proto hledejte zaměření dané matrace, pro jaké účely a pro koho je vyrobena. Samozřejmostí každé kvalitní matrace je certifikát OEKO-TEX®, který garantuje nepřítomnost zdraví škodlivých látek v matraci nebo že zdraví škodlivé látky neprodukuje. Velkou předností zdravotních matrací jsou antialergické a antibakteriální provedení, které zajistí potřebnou hygienu a použitelnost také pro alergiky a astmatiky.

Náš tip navíc: Když se rozhodnete pro ortopedickou nebo zdravotní matraci, je důležité vybrat i vhodný typ roštu. Dejte na doporučení výrobce matrace, který typ roštu je pro daný typ matrace správný. Jestli pevný dřevěný rošt, který zdůrazní vlastnosti samotné matrace, nebo předpružený lamelový rošt, který zvýší pružnost matrace.

Prevence a zase prevence

Připomeňme si několik tipů, jak ochránit naši páteř od bolestí:

• Správné držení těla ve stoje, při chůzi i v sedě.
• Pohodlné sezení ve správné pozici při řízení auta s důrazem na oporu zad.
• Kvalitní, nejčastěji pevná matrace na spaní
• Vhodně uspořádané pracovní pomůcky na stole, na kterém jsou pohodlně na dosah.
• Vzpřímená hlava a krk při čtení nebo práci na PC – nesklánějte hlavu nad knihu nebo k telefonu
• Pravidelný pohyb a cvičení pro zpevnění svalů