Tipy a rady

Roztoči obývají naše postele, ať se nám to líbí, nebo ne. Kdo si myslí, že je tam nemá, ten je na om...

Postel není jen samotný rám, pořídit si do ní musíte i rošt a matraci. Ani na jednom se nevyplácí še...

Dostatečný a kvalitní spánek je pro naše tělo naprosto nezbytný, je důležitý pro naše tělesné i duše...

Trápí vás bolesti zad nebo kloubů a klidný a ničím nerušený spánek je pro vás pouhým snem? Budíte se...

Spánek je křehká věc, existuje celá řada faktorů, které jej ovlivňují. Některé pozitivně, jiné negat...

Arthur Schopenhauer, německý filozof, kdysi řekl, že spánek je pro tělo totéž, co pro hodinky nataho...

Starostí máte na rozdávání, během dne nevíte, kam dřív skočit. Když přijdete domů, jste rádi za každ...

K tomu, abychom se dobře a kvalitně vyspali, potřebujeme odpovídající zázemí. Je třeba doma najít mí...

Jaké dekorace se hodí do ložnice? Umělým materiálům se vyhněte! Ložnice je místem, kde hledáme odpo...

Vliv kvality lůžkovin a oblečení pro Váš zdravý spánek nelze opomenout. Spánek je naší základní fyz...

Proč je spánek důležitý? Každý večer uléháme do postele s vidinou dlouhého a ničím nerušeného ...

Jak fungují aplikace a gadgety na měření spánku? Máte potíže se spánkem a rádi byste zjistili, v&nb...